この記事では大学4年1月の就活について詳しく解説します!
今回は1月に内定なしの人向け就活対策について解説します。
また、内定ないまま卒業する人の割合もあわせて紹介しますね。
まだ内定がない大学4年生も大丈夫。
1月からの就活でやるべきことがわかりますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
結論、大学4年1月に内定なしの人向け対策は次の通り。
1月に内定なしの人が知っておくべき就活状況
1月に内定なしの人は就活状況を確認しておくことが重要。
大学4年1月の就活状況を共有していきますので、チェックしてくださいね。
1月に就活を始めている人の割合はほぼ100%
以下は内閣府の就職・採用活動開始時期に関する調査結果ですが、どの年度も大学4年では90%以上の人が就活を始めています。
大学4年の1月に注目すると、ほぼ100%の人が就活を始めていることがわかりますね。
ここで注目したいのは毎年少しずつ就活開始時期が早まっているということ。
就活はどんどん早期化していますので、1月から就活を始める人はかなり少ないですよ。
1月に内定を持っている人の割合は95%以上
1月に内定を持っている人はどのくらいいるのか。
就職みらい研究所の就職プロセス調査より、12月時点の内定率は95.1%。
1月時点ではさらに多くの人が内定をもらうと言えますね。
つまり、就活状況から見ると1月に内定がない人も少ないのは事実。
とはいえ、大学4年の1月からでも内定をもらうことは十分可能です。
次の章でその理由を解説しますので、チェックしていきましょう。
1月に内定がない就活生は少ないですが、まだ大丈夫ですよ。
就活で1月に内定なしでも大丈夫な理由
就活で1月に内定なしでも大丈夫な理由を詳しく解説していきます。
次の2つの理由から1月からでも内定を獲得できますよ。
- 大学4年から就活を始めた人でも内定を獲得できている
- 1月以降も採用を継続している企業が多い
理由①大学4年から就活を始めた人でも内定を獲得できる
1月に内定なしでも大丈夫な理由1つ目は大学4年から就活を始めた人でも内定を獲得できるからです。
就職みらい研究所の就職白書より、大学4年から就活を始めた人でも内定を獲得できていることがわかります。
内定をもらう時期は大学4年になる前に就活を始めていた人よりも遅くなる傾向があります。
ですが、「1月から就活しても内定をもらえない…」ということはないので大丈夫です。
1月からでも諦めずに就活を進めていきましょう。
理由②1月以降も採用を継続している企業が多い
1月に内定なしでも大丈夫な理由2つ目は1月以降も採用を継続している企業が多いからです。
DISCOの2024年卒 内定動向調査より、1月時点で採用を継続している企業は10社中5社以上。
半分以上の会社が1月以降も採用を継続していることがわかりますね。
1月に採用を行う企業には次のような特徴があります。
- 内定辞退が出た大手企業
- 知名度が低い大手グループ会社やベンチャー企業
- 通年採用を行っている企業
1月も多くの企業が求人を出しているので内定のチャンスはたくさんありますよ。
就活で1月に内定なし人は『1月に内定なしの人向け就活対策』を参考に、今まで見てこなかった業界・企業に視野を広げながら就活を進めていきましょう。
就活で1月に内定なし人も大丈夫ですよ!
1月に内定なしの人向け就活対策7つ
ここからは1月に内定なしの人向け就活対策を解説していきますね。
大学4年の1月に内定がない就活生は次の方法で自分に合った業界・企業を探しながら、選考準備も進めていきましょう。
※すべて無料で利用できます。
対策①就活エージェントで厳選した企業を紹介してもらう
大学4年1月に内定なしの人は就活エージェントを活用すると内定にグッと近づきます。
就活エージェントは面談を元に自分に合った企業を紹介してくれるサービスです。
登録すると内定までサポートしてくれるので1月からの就活には必須。
キャリアアドバイザーがマンツーマンで内定までサポートしてくれるのが特徴ですね。
大手・優良企業の求人から順番になくなっていくので、早めに登録するようにしましょう。
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「どれを選べばいいかわからない…」という人は内定まで徹底サポートしてくれる『キャリアパーク就職エージェント』がおすすめ。
1月からの就活では大手・優良企業の内定辞退枠が狙えますので、ぜひ活用してくださいね。
大手志望の人はキャリアパーク就職エージェントを活用しよう!
1月からの就活では内定辞退が出た企業が、実績豊富な大手就活エージェントに求人を出します。
その中でも特に満足度が高いのは、300社以上の大手・優良企業から自分に合った企業を紹介してもらえる『キャリアパーク就職エージェント』です。
年間1,000人以上と面談している経験豊富なアドバイザーが内定までしっかりサポート。
公式サイトにはアドバイザーの写真や名前、自己紹介が掲載されているので安心して利用できますね。
ES(エントリーシート)添削や面接練習をしてもらえるため、どんどん相談してみましょう。
運営しているポート株式会社は上場企業なので信頼性が高いのも特徴。
アドバイザーやサービス内容のレベルが保証されているため、大手内定には必須の就活エージェントと言えますね。
キャリアパーク就職エージェントの特別推薦ルートを活用すれば最短3日で内定を獲得できます。
- ソニー
- トヨタ自動車
- NTTデータ
- パナソニック
- ベネッセ
- キーエンス
- 電通
- 三菱
- リクルート
- オリックス
- 富士通
- 旭化成
など、就活生に人気の大手グループ企業を紹介してもらえますよ。
大手・優良企業から内定を獲得したい就活生は、ぜひ活用してくださいね。
もっと詳しく知りたい人はこちらの記事(キャリアパーク就職エージェントの評判)を参考にどうぞ。
※面談日程調整の電話がかかってくるので、取り忘れないように注意です。
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▼キャリアパーク就職エージェントの評判はこのような感じ。
リクルート、キャリアパークとかのエージェントを使って就活したが絶対に良いです!
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企業を紹介だけでなく対策とか色々、面倒見てくれますよ!
24卒でこれから就活しようとしてる人は、キャリアパークの対策資料おすすめかも
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自己分析、企業分析、自己PR、志望動機、面接対策まである
これを一通りやっておけば、ある程度準備出来ると思う
私は23卒で今更見つけて早くやっとけば良かったと思った笑#24卒
1月からの就活では就活会議エージェントも併用しよう!
『就活会議エージェント』は21万人以上の学生が利用する「就活会議」が運営する就活支援サービスです。
大学4年1月からの就活ではキャリアパーク就職エージェントと併用して、より多くの企業と出会うのが就活成功のコツですね。
就活会議は約14万社の口コミで企業研究できたり、18万枚以上のESや選考体験記が見れる人気サービス。
就活会議がもつ豊富な選考情報や採用データをもとに個別の選考対策をしてもらえますよ。
最短1週間での内定獲得を目指し、キャリアアドバイザーが徹底サポートしてくれるのも良いところ。
- どのような人が活躍しているか?
- 会社の雰囲気や環境はどんな感じか?
といったデータももっているため、自分にピッタリの企業を紹介してもらえます。
「企業研究のプロがおすすめする優良企業を教えてほしい!」という人は詳細をチェックしてくださいね。
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▼就活会議エージェントの評判はこのような感じ。
就活会議ってサイト、リアルが見れて良い◎
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最初に登録しなきゃだけど、手っ取り早く内面知れる!
対策②逆求人サイトで自動的にエントリーを増やす
大学4年1月に内定なしの人は逆求人サイトに登録するのもおすすめです。
逆求人サイトとはプロフィールを評価してくれた企業からスカウトが届く就活サイトのこと。
プロフィールを入力すれば、あとは企業からのスカウトを待つだけで良いので自動的にエントリーが増えますよ。
スカウトが届いた企業は積極的に採用を行っているので、内定が出やすいとも言えますね。
この記事では2年で参加企業数、学生数ともに増加している『ABABA(アババ)』を紹介します。
LINEで手軽に利用できますので、ぜひ活用してくださいね。
1月からの就活ではABABAを活用すべき!
『ABABA(アババ)』は最終面接で落ちた企業名や選考フローを登録すると、その実績を評価した企業からスカウトが届く逆求人サイトです。
ESや一次面接など一部の選考フローがカットされるので、内定につながりやすいのが特徴。
ABABAではスカウトが届いてから平均3週間で内定をもらえます。
よって、大学4年1月から内定を目指す就活生は登録しておくと安心ですね。
ABABAには次のような企業が参加していますよ。
- NTTドコモ
- DeNA
- マネーフォワード
- TDK
- レバレジーズ
- dip
- freee
- タイミー
- JT
- ファミリーマート
東証一部上場企業やホワイトベンチャー企業など幅広い企業が参加しているのも良い点です。
ABABAでは平均で25社からスカウトが届きます。
登録しておくことで安心して面接に挑めるサービスなので、「最終までいったのに落ちた…」という就活生はぜひ活用してくださいね。
もっと詳しく知りたい人はこちらの記事(【ABABAの評判】怪しいって本当?)を参考にどうぞ。
\就活のがんばりが評価される/
▼ABABAの評判はこのような感じ。
ABABAに月末に受けた最終選考の内容を登録したら早速企業からスカウトが届いた😭😭 自信のあった面接だったからこそ凹んでいたけど、自分の頑張りが評価されて嬉しい、、🥲
— リューカス (@nonosone_osooki) July 3, 2022
迷ったら人気のOfferBoxがおすすめ!
『OfferBox』は大手からベンチャーまで19,000社以上が参加する逆求人サイト。
24卒の就活では24万人が利用。25卒でも20万人以上が利用している人気の高さが特徴ですね。
OfferBoxに参加している企業の14%は上場企業です。
なので、次のような大手・優良企業からもオファーが届きますよ。
1月からの就活ではES選考や適性検査なしの特別選考に呼ばれることが多いのが特徴。
スピーディーに選考が進むので内定につながりやすいことも大きなメリットですね。
もっと詳しく知りたい人はこちらの記事(【オファーボックスの評判】やばいって本当?)を参考にどうぞ。
\大手・優良企業からオファーが届く/
▼OfferBoxの評判はこのような感じ。
オファー型就活アプリのOffer Box、5ヶ月間ぐらいやってたけど合計93社からオファーが来てた
— マサハル電機 LittleWingElectron (@7_62nato7_62) September 2, 2021
プロフィールをしっかり埋めるとマジでオファーが来る
しかも自動送信じゃなくて自分のプロフィールを見た上での手打ちメッセージでオファーが届くからかなり嬉しいし良い会社も多い
対策③動画型サイトで知らなかった企業を見つける
大学4年1月に内定なしの人は動画型スカウトサイトで企業を見つけるようにしましょう。
動画型スカウトサイトは企業説明をネトフリ感覚でチェックできるのが特徴。
自己PR動画を登録すればESなしで特別選考のオファーがもらえるのもポイントですね。
動画型スカウトサイトはJOBTV一択!
動画型スカウトサイトは『JOBTV』に登録しておけばOK。
気になる企業の動画をサクサク見れるので、自分の知らなかった企業を簡単に見つけることができますよ。
JOBTVはサイトの見た目がバツグンなので就活のモチベも上がります。
JOBTVは企業説明動画が無料で見放題なので楽しく就活できるところが良い点ですね。
自己PR動画を登録すれば、ESや適性検査免除のオファーが届きます。
動画撮影が得意な人は内定が取りやすいので、ぜひ利用してみてくださいね。
\自己PR動画で内定獲得/
▼JOBTVの評判はこのような感じ。
試しにJOBTVを覗いてみたけれど、Netflixっぽくて触っていて気持ち良いし楽しい。僕が学生だったら使っているだろうなぁ。 / まるで「就活版ネトフリ」? Z世代の価値観にマッチした「動画就活」が注目されるワケ (ITmedia ビジネスオンライン) #NewsPicks https://t.co/cH03MncSNk
— 関戸大@教育エンターテイナー (@MasaruSekido) March 9, 2022
対策④就活サイトで選考情報を調べる
1月に内定なしの人向け就活対策4つ目は就活サイトで選考情報を調べることです。
就活サイトではエントリーの締切が近い企業がまとめられているのが特徴。
大学4年1月からの就活では内定をもらった就活生の体験談やESを閲覧できる『unistyle(ユニスタイル)』を活用してくださいね。
選考情報を調べるならunistyle!
『unistyle(ユニスタイル)』はESや面接などの選考情報を調べられる就活サイトです。
さまざまな業界・企業のエントリー締切を確認できるので、1月でも採用を続けている企業を探したい大学4年生にピッタリですよ。
7万枚以上のESを無料で見られるのがすごいところ。
実際に内定を獲得した就活生のESを参考に、選考突破レベルのESを作ることができます。
幅広い業界の就活情報を入手できるので、大学4年1月の就活ではぜひ活用してくださいね。
\7万枚以上のESが見放題/
▼unistyleの口コミはこのような感じ。
②ユニスタイル
— 商社の教科書@25卒 (@Shosha_kyokasho) March 19, 2023
ESの参考にするサイトNO1。各社のESの確認がとにかくやりやすいです。インターン選考、本選考でそれぞれESを分けてくれているので、検索が非常に楽。ストレスなく、良質なESをチェックするためには、ユニスタイル一択です。
対策⑤自己分析を深掘りして自分を理解する
就活では自己分析を深掘りして自分のことを理解することがめちゃくちゃ重要。
なぜなら、自己分析は「企業選びの基準」や「魅力的な自己PR」を作るために必須だからですね。
過去の経験を洗い出そう!
まずは小学校から大学(大学院)まで、どの学校や組織に属して、どんな役割を持っていたか。
どんな出来事があって、どのように成長できたかを洗い出していきましょう。
成長した経験を深掘りする時には以下のポイントで整理してくださいね。
- 元々はどのような状態だった?
- どのように改善できた?
- 自分なりにどのように工夫した?
このように過去の経験を通じて、自分がどのように成長してきたかをまとめるのが自己分析のコツ。
過去の経験を洗い出すことで自分の強みや興味のある業界・企業も理解できるようになりますよ。
自己分析ツールを活用しよう!
効率的に自己分析を進めるには就活サイトが提供している「自己分析ツール」を使うのがおすすめ。
自己分析ツールを活用すれば、自分では気づけない自分の強みや価値観を理解できますよ。
たとえば、『OfferBox』の『適性検査Analyzeu+ 』では251の質問に答えることで「社会人基礎力11項目」「次世代リーダー力14項目」の計25項目で診断できます。
『適性診断360度』でLINEを使って友達や親に自分の評価を依頼できるのも良いところ。
「他己分析ってどんな質問をしたら良いの?」という人でも簡単に周りから見た自分がわかります。
診断結果はグラフで表示されるのがすごいですね。
自己分析がまだ進んでいない人は、まず最初に『適性検査Analyzeu+ 』を利用してみてくださいね。
また、キミスカの『キミスカ適性検査 』では150の質問に答えることで自分の長所・強みだけではなく性格・職務適性や短所まで詳しくわかります。
次のような詳しい診断結果がもらえるので自分の長所・強みが簡単に理解できますね。
1月に内定なしの人は『適性検査Analyzeu+ 』と『キミスカ適性検査 』で自己分析をどんどん進めていきましょう。
対策⑥説得力のある志望動機を作り上げる
説得力のある志望動機を作り上げることも選考を突破するためには重要なポイント。
志望動機は企業ごとに考える必要があるので、ほとんどの就活生が手を抜きます。
つまり、しっかり対策しているかどうかで差がつくと言えますね。
まずは、企業研究を通じて「なぜ競合他社ではなく、御社を志望するのか」を明確にしましょう。
そのためには、企業が社会にどんな価値を提供しているのか、どんな事業で売上を作っているのか。
そして、社員はどんな業務をしているのかをチェックしてくださいね。
その上で、自分が興味を感じたのはどんな過去の経験からか。
自分の強みをどのように業務に活かせるのかをまとめることで、説得力のある志望動機を作り上げることができますよ。
さらに、「御社でこういうことを成し遂げたい!」という将来のビジョンまで語ることができれば、他の就活生に差をつける熱意を伝えることができますよ。
対策⑦ES・面接対策を徹底的に行う
内定を獲得するには選考対策は必須。
選考ステップごとにしっかり準備をしておきましょうね。
会ってみたいと思わせるESを書く
ESは面接に進むための最初の関門です。
企業から会いたいと思われるESを作ることがES選考を通過するためには大事。
「ガクチカ(学生時代に力を入れたこと)」「自己PR」「志望動機」など、すべての質問において以下を意識してくださいね。
- 正しく論理的に回答する
- 志望企業にマッチした人材であることを伝える
- 熱意を込める
ESでは結論から書くことが重要。
それに加えて文章がわかりやすく書かれていると高評価です。
難しい言葉や専門用語を使わずに、できるだけ簡単な表現でESを作るようにしましょう。
また、志望企業にマッチした人材であることを伝えることも大事ですよ。
ミスマッチがないことを伝えるためにも、しっかり自己分析と企業研究をしておきましょうね。
さらに、「絶対に入社したい!」という熱意を文章に込めることで会いたいと思わせるレベルのESになります。
基本的なことですが、誤字脱字や空欄はNG。
細部まできっちり仕上げることが企業に熱意を伝えるコツと言えますね。
自然体で話せるようになるまで面接を練習する
面接は練習すればするほど上達しますので、苦手な人は何度も練習するのが大事です。
面接練習では以下を意識してみてくださいね。
- 第一印象を良く見せる
- 質問の意図を理解して、結論と理由を簡潔に答える
- 丸暗記ではなく、自然体で答える
面接では表情や清潔感、声の大きさなどの第一印象がとにかく重要。
面接官に「一緒に働きたい」と思わせるためにも、練習から「いい感じの自分」を出していきましょう。
また、質問の意図を理解して、結論と理由をバシッと答えられるように準備してくださいね。
面接は面接官の質問に答える場ではなく、面接官と会話する場。
自分が話している様子を動画で撮影したり、友達と模擬面接するなど、自然体で話せるようになるまで繰り返し練習していきましょう。
「でも練習する人がいない…」という人は『キャリアパーク就職エージェント』で模擬面接をしてみてくださいね。
この7つの対策でぜひ内定を獲得してくださいね。
内定ないまま卒業する人の割合は?【結論:3.2%】
続いて、内定ないまま卒業する人の割合を解説します。
新卒と既卒の就活状況もあわせて紹介しますので、チェックしてくださいね。
- 内定ないまま卒業する人の割合は3.2%
- 既卒で内定を取るのは難しい
内定ないまま卒業する人の割合は3.2%
結論、内定ないまま卒業する人の割合は3.2%です。
就職みらい研究所が発表した就職プロセス調査より、卒業時点で内定を持っている人の割合が96.8%だからですね。
25卒の内定率は昨年よりも高い。
よって、内定ないまま卒業する人の割合はさらに低くなる可能性があります。
新卒就活では諦めずに就活を続けた人のほとんどが内定を獲得しています。
しっかり就活対策を行えば1月からでも内定を獲得することは可能ですよ。
既卒で内定を取るのは難しい
内定ないまま卒業した人は既卒就活もうまくいかない可能性が高いので注意。
マイナビの既卒者の就職活動に関する調査結果より、既卒就活で内定を獲得できた人は10人中4人ほどです。
政府からは卒業後3年以内の既卒者を新卒枠で採用するように要請されていますが、実際は新卒一括採用が主流のまま。
就活に比べて既卒は内定を獲得するのがかなり難しいと言えます。
よって、安易に既卒就活を選ばないようにしてくださいね。
なお、既卒就活を選択する人も新卒で内定を獲得しておくことは重要です。
なぜなら、既卒就活では「なぜ既卒になったのか?」という質問に答える必要があるから。
- 「1社も内定を取れなかった」というネガティブな理由
- 「内定は持っていたが本当に自分が志望する企業で活躍したいと考えた」というポジティブな理由
この2つを比べるとポジティブな理由の方が良い印象を与えられるのは当然ですね。
1社でも良いので内定を獲得しておくと有利に既卒就活を進められますよ。
大学4年1月からの就活では最短3日で内定を獲得できる『キャリアパーク就職エージェント』を活用してくださいね。
内定ないまま卒業する人の割合は3.2%。
諦めずに就活を続けた人のほとんどが内定を獲得していますよ!
【内定ないまま卒業】1月に内定なしの就活生の特徴5つ
続いて、内定ないまま卒業したくない大学4年が知っておくべき1月に内定なしの就活生の特徴を解説します。
1月に内定がない就活生には次の特徴がありますよ。
- 今までの就活を振り返らない
- 人気企業ばかり受けている
- 大手志向が強すぎる
- エントリー数が少ない
- 細い部分で手を抜いてしまう
特徴①今までの就活を振り返らない
1月に内定なしの就活生の特徴1つ目は、今までの就活を振り返らない人です。
就活後半戦はこれまで選考ステップのどこで落ちたのかを振り返り、対策することがとにかく大事。
- ES(エントリーシート)
- 適性検査
- GD(グループディスカッション)
- 面接
それぞれの選考ステップに合った対策を行えば内定の可能性がグッと高まります。
1月以降の就活で内定を獲得するためにも、まずは今までの就活を振り返ってみてくださいね。
最終面接で落ちた経験がある人は『ABABA(アババ)』を活用して、多くのスカウトをもらうようにしましょう。
特徴②人気企業ばかり受けている
1月に内定なしの就活生の特徴2つ目は、人気企業ばかり受けている人です。
たとえば、明治や花王など食品や日用品を扱う企業は知名度が高いので、定員の何百倍の学生が応募します。
つまり、内定を獲得するのが非常に難しいと言えますね。
「人気企業=ホワイト企業」、「人気企業=自分に合った企業」とは限りません。
自己分析をしっかり行うことで、自分の強みを活かせる企業はどこか。
自分がやりがいを持って働ける企業はどこかを考えることが重要ですよ。
特徴③大手志向が強すぎる
1月に内定なしの就活生の特徴3つ目は、大手志向が強すぎる人です。
就活では会社規模が大きかったり、知名度のある大手企業にエントリーが集中します。
よって、中小・ベンチャー企業の採用枠は空きがあることが多い。
リクルートワークス研究所が発表した大卒求人倍率調査より、従業員規模別の求人倍率を見てみましょう。
従業員数300人未満の中小企業の求人倍率は6.50倍。
就活生1人に対して6社以上の求人があるので、内定が獲得しやすいと言えますね。
一方、従業員数5000人以上の大企業の求人倍率は0.34倍。
就活生3人に対して1社程度の求人しかないので、内定を取るのが難しいことがわかります。
求人倍率から見ても、大手企業しか受けない人は就活がうまくいかない可能性があるので注意しましょう。
特徴④エントリー数が少ない
1月に内定なしの就活生の特徴4つ目は、エントリー数が少ない人です。
これまでの就活では就活を始める前から知っていた企業を中心に受けていた人も多いと思います。
では、実際に就活前に知っていた企業に入社する人はどれくらいいるのか。
就職みらい研究所の就職先についての調査データより「就職先を就活前から知っていた人」は43.6%しかいません。
つまり、就活生の半分以上は就活をする中で出会った企業に就職しています。
内定を獲得するには、とにかくエントリー数を増やすことが重要。
エントリー数が少なければ少ないほど内定のチャンスは減りますよ。
1月からの就活では今まで見てきた業界・企業以外にも視野を広げるようにしてくださいね。
なお、エントリー数の平均は30社程度。
持ち駒が減った分だけエントリーを増やすようにすると、心に余裕を持って就活を続けられますよ。
「でも1月に募集中の企業が見つからない…」という人は『キャリアパーク就職エージェント』で大手・優良企業を紹介してもらいましょう。
特徴⑤細い部分で手を抜いてしまう
1月に内定なしの就活生の特徴5つ目は、細かい部分で手を抜いてしまう人です。
たとえば、ESに誤字脱字がある人は、実際の仕事でも細い部分でミスをする人、チェックができない人と思われてしまいます。
倍率が高い大手企業の場合、それだけで不合格になってしまう可能性があるので注意。
ESは誤字脱字なく、締切に余裕を持って提出することが基本ですよ。
また、面接後にお礼メールをする場合は送るタイミングにも注意しましょう。
お礼メールは当日や翌日に送るのが基本です。
ただし、深夜や土日・祝日など営業時間外に送らないようにしてくださいね。
「迷惑に感じる人がいるかも」と相手の気持ちを想像して行動できるかどうかが就活でも重要。
細かい部分まで気をつかえる人ほど採用担当者に好印象を与えられます。
つまり、選考を通過しやすいことを覚えておきましょう。
1月に内定がない人の特徴を知っておくことが重要ですよ。
まとめ|就活で1月に内定なしの人も大丈夫です!
今回は1月に内定なしの人向け就活対策について解説してきました。
1月に内定なしの就活生も大丈夫。
『大学4年1月に内定なしの人向け対策』を活用して、ぜひ自分に合った企業から内定を獲得してくださいね。
▼1月に内定なしの大学4年には以下の記事もおすすめです。
>>【25卒で内定ない】大学4年で就活を何もしてない人が10月からやるべき対策7つ!